益母草元胡湯緩解痛經

芳芳是一位年輕漂亮的女士，最近愁眉苦臉地對我說：“我每次例假來的前一天，都感到噁心，有時候還會腹瀉、頭暈、頭痛，感覺全身疲乏無力，例假來的第一天肚子疼得特別厲害，有沒有調理的好辦法？”

經問診，確定她是典型的痛經，該病反覆性大，治療棘手。且痛經與不孕的關係十分密切，大量臨床資料表明，不孕症中伴有痛經者佔56%，並且發現痛經一旦消除，患者也隨即受孕。全球有80%的女人每月被痛經困擾，其中超過50%找不出原因，也無法徹底根治。在此，給大家推薦一個緩解痛經的小偏方。

益母草煮雞蛋。取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入沙鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日一劑，連服5～7天。雞蛋具有滋陰養血的作用；益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥，可鬆弛子宮痙攣狀態，緩解炎症；元胡具有行氣活血、散瘀止痛的作用。三者合用可起到行氣、養血、活血、去瘀、止痛的效果。

此外，氣滯血瘀型痛經患者平日還應多吃一些具有舒肝理氣、活血調經作用的食物，如白蘿蔔、柑橘、佛手、茴香菜等。同時，經期要少喝咖啡、茶、可樂，少吃巧克力，因為這些食物中所含的咖啡因，會使人神經緊張，加重月經期間的不適。

芳芳堅持了3個月，又來到我這裡，她的氣色明顯好多了，喜笑顏開地告訴我，“現在例假前終於不再難受了”。