七招緩解寶寶體虛
解析體虛:
出汗是人體的一種正常生理活動,具有散熱、排毒、溼潤面板等作用。由於寶貝的交感神經活動比成人活躍,所以比成人容易出汗,特別是一些外部原因或誘因作用下,如氣候炎熱或室內空調溫度過高、遊戲、跑跳、劇烈的運動、衣服穿得過多、晚上被子蓋得太厚、吃了辛辣刺激性的食物等,更容易導致寶貝出汗。
但是如果出汗超出正常範圍,就是一種病態的表現,大多是因某些疾病引起的,病因比較複雜。這樣的寶貝,一般稍一活動或平時走走路,也會出很多的汗,中醫認為,這是一種體虛的表現。
怎樣對體虛寶貝進行調理?
體虛多汗的寶貝,可通過中醫方法進行體質調養。對於體質調養,中醫一向有其獨特之處。
1、及時更換衣物
衣服被汗液浸溼,如果不及時更換,寶貝就得用自己身體的溫度來捂幹,這樣容易讓寶貝受涼,引起感冒、發熱及咳嗽等不適。
2、多給寶貝補充水分
體虛的寶貝大部分都有多汗的表現,由於體內水分喪失較多,如果不及時補水就有可能脫水。可適量喂寶貝一些淡鹽水,補充身體失去的鈉、氯、鉀等電解質,避免因脫水而導致虛脫。
3、經常開窗換氣
每天早、中、晚堅持定時通風換氣,儘量做到每次開窗10-30分鐘。如果是炎熱的夏天,可使用電扇或空調降溫。但要注意風不能直接對著寶貝吹,尤其是寶貝睡著後,以免面板毛孔開放,身上有汗,直接吹風而受涼。
4、衣服及被子不可太厚
寶貝的內衣宜選擇透氣性好、吸水性強的棉質衣料,衣著和被子的厚薄應與大人相當,尤其是冬天不要穿得過厚,蓋得太多,否則寶貝出汗太多。從小鍛鍊寶貝的耐寒能力,也有助於增強寶貝的抵抗力。
5、勤洗澡
媽咪要勤給寶貝洗澡,以保持面板清潔、乾燥,不讓汗液傷害寶貝的面板。因為,寶貝的面板十分嬌嫩,過多的汗液積聚在面板褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處,容易導致面板潰爛並引發面板感染。
6、中醫食療方參芪紅棗湯:用太子參15克,炙黃芪15克,紅棗6-8只,煎湯口服。
枸杞桂圓紫米粥:取紫米100克,加水1000毫升,煮沸後加入洗乾淨的枸杞子、桂圓肉各50克,煮至黏稠即可。
黃芪燉雞:將生黃芪50克洗淨,裝入淨膛的母雞腹內封口後,放入冷水內慢火燉之,爛熟,給寶貝喝湯吃肉。
7、中藥或中成藥治療
體虛的寶貝可以在醫生的指導下,吃些中藥湯劑或中成藥協助止汗;也可直接服用中成藥,如芪棗沖劑、黃芪顆粒劑、虛汗停或玉屏風顆粒劑等沖服。
-
孕婦手麻怎麼緩解
孕婦手麻是怎麼回事?答案是,孕婦出現手麻的現象,要從以下幾個方面來判斷原因:1、要是孕婦處於孕晚期,並且孕婦還出現了水腫的情況,這個時候的孕婦手麻的原因是由於孕晚期孕婦水腫,血液淋巴液會滲出,會影響到手部的腕管,而腕管和手掌相通,腕管內壓力增加壓迫手部神經出現...
-
產後骨頭疼如何緩解
臨床治療建議通過不會給寶寶帶來任何副作用的外用理療來減輕症狀,也可在家中常備艾葉、姜泥和粗鹽巴適當進行調理。城裡的女人坐月子除了月嫂還有家人悉心照顧,比起生完孩子沒多久就得做家務甚至幹農活的農家婦女來說,條件不知要好多少倍。可近年來,在產後出現手腳...
-
有效緩解孕期潮熱汗出的按摩法
按摩選穴腎俞穴、肝俞穴、百會穴、風池穴、關元穴、足三裡穴、湧泉穴。腎俞穴位於腰部,當第2腰椎棘突下,旁開1.5寸。肝俞穴位於背部,當第9胸椎棘突下,旁開1.5寸。百會穴位於頭部,當前髮際正中直上5寸,或兩耳尖連線中點處。風池穴位於項部,當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳...
-
頭痛時怎樣通過按摩來緩解
頭痛多數是因為外傷感染和內傷所引起。疼痛的性質包括鈍痛、脹痛、竄痛、牽扯痛等。甚至有時伴有頭暈、目眩、耳嗚、心慌、噁心、嘔吐等症狀。以下是幾種頭痛時的按摩療法,教你如何減輕疼痛感,好好學。(1)開天門法雙拇指自兩眉間交替滑至前髮際,共50遍。(2)分推前...