14根麵條配3片黃瓜1個白菜葉就是一頓飯，鄭爽減肥不要太極端！

近日，鄭爽在節目中表示，自己做飯會吃14根麵條配3片黃瓜1個白菜葉，並且認為這已經是完整的一頓飯了。這一言論引發了不少網友的質疑和討論。

14根麵條配3片黃瓜1個白菜葉就

每個人的飲食習慣不同，有些人喜歡吃得簡單清淡，有些人則喜歡口味比較重。在鄭爽的案例中，她可能是出於自己的健康和美容考慮，選擇了比較輕淡的食物作為飯菜，並且量也控制得比較小。這並不是一個問題，只是個人習慣和選擇而已。

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儘管個人習慣不是問題，但如果把這種飲食習慣作為典範宣傳，就可能會導致一些誤導。畢竟對於普通人來說，14根麵條配3片黃瓜1個白菜葉可能並不能滿足正常的身體需求，營養攝入可能不足。因此，這種飲食習慣並不應該被宣揚和推廣，而是需要根據個人情況和膳食建議來選擇合適的飲食方式和食物。