為什麼有的孕媽不會長妊娠紋
所謂的妊娠紋,其實是人體比較正常的一種生理變化。不過有些寶媽並不希望自己有妊娠紋,因為穿衣服不能再穿低腰褲或者露臍裝了,很影響自己的“外在形象”。
在懷孕之後,隨著肚子的變大,孕媽的腹部面板也變得越來越薄,使得腹部的肌膚和纖維受到不同程度的損傷,出現妊娠紋的機率就會增強很多,而大約百分之80到90的孕媽,幾乎都會出現妊娠紋。
對此,可謂讓很多孕媽都頭疼不已,生完孩子之後,不僅身材難以恢復到當初,甚至肚子上還會出現長短不一的妊娠紋,十分影響美觀,而且也十分影響自己的心情。
就好像閨蜜曉華一樣,生完孩子之後,一直都很注重身材和面板的保養,定時瑜伽,甚至出了月子還參加了健身課程。當然了,功夫不負有心人,沒過多長時間,曉華的身材的確是漸漸的瘦了下來,小腹也變得慢慢緊實起來。
可是腹部的妊娠紋,真的是令曉華頭疼,再瘦又怎麼樣?別說露臍裝了,稍微短一點的T恤都不敢穿,生怕露出來難看的妊娠紋,曉華的內心也是十分疑惑:為什麼同時間生孩子的同事小王沒有妊娠紋,而自己身上的妊娠紋就這麼多?實在是太不公平了。
其實,出現妊娠紋的那些產婦,都是有一定“共性”在裡面的,尤其是這幾點,所佔的比率很高。
?體重增長速度過快
首先是孕媽的體重增長的速度比較快,懷孕期間,很多寶媽都選擇了對自己進行“大補”,不能虧待了自己的胃,也不能讓孩子餓了,所以不停的吃,甚至會出現營養過剩的局面。
隨著自己的體重逐漸變重,肚子變大的速度也是非常快,從而使腹部的肌膚和纖維受到的“傷害”就更多,妊娠紋自然也就找上門來了。
?先天面板狀況比較差
再者說,那些先天面板狀況比較差的孕媽,也更容易出現妊娠紋。如果先天面板狀況比較好,面板較細膩,出現妊娠紋的概率自然也會大大降低,這點屬於孕媽先天的面板條件。
?經常缺乏鍛鍊的產婦
再一個就是,妊娠紋的出現和運動也有著息息相關的聯絡。沒生孩子之前,平時喜歡運動和鍛鍊的女性,在懷孕和生完孩子之後,出現妊娠紋的概率就會較低。因為她們肌膚的柔韌性和延展性,都會比普通人要強很多,所以出現妊娠紋的產婦,大都是日常缺乏運動。
以上幾點原因,快看看你符合哪條?如果符合了一條也不要傷心,產後真的有了妊娠紋也沒有關係,畢竟80%到90%的產婦都會出現這種狀況,寶媽也不能確定自己就是那個例外。
而一旦有妊娠紋出現,寶媽們也可以試試這幾招,輕鬆告別妊娠紋!
1.多攝入水分
首先就是多攝入水分,“每天多喝水”不得不說這句話在大部分時候都適用。
水分可以滋潤面板,平時多補充水分,可以快速修復面板和纖維的斷層,對消除妊娠紋有非常大的好處。
2.避免陽光直晒
第二個就是避免陽光直晒,無論是在懷孕期間,還是在懷孕之後,一定要避免陽光直晒,不然很容易導致體內水分流失嚴重,讓肌膚纖維和肌肉受到更大的傷害。
所以避免肚子的面板直晒,無論是在防止妊娠紋還是在消除妊娠紋上,都是比較不錯的辦法。
3.日常加強鍛鍊
最後一點就是在平時生活中加強鍛鍊,增強肌肉的擴張力和延展性,如此一來,不僅可以預防妊娠紋的出現,即便是出現了妊娠紋,也可以有效的緩解或消除。
4.多吃水果
不管是孕期還是產後,維生素對於女性的身體都是非常重要的,而補充維生素最健康的方法就是多吃水果。
水果可以讓面板變得白嫩細膩,也可以讓已經出現妊娠紋的面板得到充分的營養,從而加速面板的修復能力。
語錄:出現妊娠紋其實並不可怕,可怕的是自己找不到正確消除的辦法,使得自己陷入憂鬱當中。有妊娠紋的寶媽掌握並且堅持以上幾點,消除妊娠紋也是一件很輕鬆簡單的事情,長期以往的堅持下去,就會看到成效。最後,希望每個寶媽都能夠做到以上幾點,哪怕是生完孩子之後,也還是原來美美噠的自己,幸福快樂,健康美滿。
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