揭祕足月吃什麼可以發動 6種食物催生效果槓槓的!
寶寶滿37周就足月了,寶寶足月時身體發育已經成熟,做好了出世的準備,但是很多孕婦一到足月,看到寶寶還是毫無出來的動靜就有些慌了,再加上身體符合加重,想要把寶寶催生出來,早點卸貨,有的媽媽說不想再頂著一個球,有的媽媽說再不生就會重的沒辦法順了,總之迫不及待想和寶寶見面了。
足月後吃什麼可以發動
一、冬覓萊粥
材料:冬莧菜,糙米,精鹽少許,清水適量。 做法:取鍋放入清水、糙米,煮至粥將成時,加入冬莧菜、精鹽,再旺火煮沸即成。
二、燕麥小米粥
材料:燕麥全草90克,小米、紅糖適量。
做法:將小米煮粥,然後加入燕麥草水煎汁,稍煮加紅糖調和即成。
三、山楂
山楂有活血化瘀、刺激子宮收縮,從而催生的效果。足月的孕婦可以直接食用山楂片達到催生的目的
四、蓖麻油炒雞蛋
材料:蓖麻油,生雞蛋。
做法:
在30毫升蓖麻油加入2個生雞蛋,充分攪拌後,加熱成凝固狀就可以食用了。
小貼士:
1、這是比較常見的也非常有效的一道催生菜譜了。
2、通常,婦產科醫院醫生會建議懷孕39周以後的孕婦使用此法,並在使用前對孕婦及胎兒情況進行仔細檢查。如果檢查後認為可以使用,那麼醫生必須在準媽媽服用後,嚴密觀察宮縮情況,以及產程進展情況,以保證母嬰安全。
五、海馬紅棗燉湯
材料:
海馬6克,紅棗5個(去核),豬瘦肉250克,生薑3片。
做法:
1、豬瘦肉洗淨切塊,放入沸水中氽去血水後放入砂鍋。
2、加入洗淨的海馬、紅棗、生薑,大火煮沸,小火熬煮1-1.5小時,調入精鹽即可食用。
六、墨魚燉雞
材料:土雞,幹墨魚,鹽。 做法:
1、土雞剁塊,幹墨魚泡發,清洗乾淨,切得跟雞塊大小相當。
2、一起放入燉鍋中加足水,大火燒開撇乾淨浮沫,轉小火燉兩小時,吃前調鹽味即可。
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