孕婦吃什麼去胎毒效果好 常吃3種食物孩子出生後面板好
一、綠豆
綠豆基本上是大家經常吃的一種食物,而且它也很常見的,在夏天的時候,多喝一點綠豆湯是可以防止中暑的,而且綠豆有解毒的功能,有的時候身體裡面毒素太多了,吃一點綠豆也會讓毒素排的更加快的。孕媽肚子裡的胎毒也是可以通過綠豆來中和的,所以,有的時候,如果媽媽們要煮粥喝,就可以放一點綠豆。但是,要注意的就是要趁熱喝掉,因為綠豆它是屬於涼性的。
二、鵝蛋
鵝蛋也是孕期的時候比較適合吃的一種食物了,因為它裡面含有卵磷脂,可以有效地幫助孕媽們排毒,而且它裡面的營養會比雞蛋的營養還要高很多,如果因為平時吃的一些食物,或者接觸到了一些東西就有可能會讓毒素沉澱,在這個時候,吃鵝蛋會幫助排出胎毒,孩子出生後面板白嫩。在吃鵝蛋的時候,一定要保證是水煮的,因為水煮的一樣會更加的豐富,而且選擇鵝蛋的時候,也最好選擇是散養的,散養的鵝蛋價值會更加的好的!
三、玉米鬚煮水
其實玉米鬚,它是屬於一種中藥,把它煮熟之後,把須玉米鬚給取乾淨,然後把水喝掉,是很有效於排毒的,這樣孩子出生後面板白嫩。但是,喝這種水一定要注意的一點就是,在孕媽們剛懷孕的時候,最好不要喝,等到穩定的時候再喝。
這三種食物,孕媽一定要多吃一點,這樣子生出來的寶寶,你就會發現他們的面板特別的好,而且也可以很有效地排除掉肚子裡面的胎毒,這樣子對自己的身體也是比較好的!
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