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  • 當經典ip遇到經典品牌,高達、吃豆人來到駱駝新品釋出會

    當經典ip遇到經典品牌,高達、吃豆人來到駱駝新品釋出會

    9月14日晚9點,駱駝重塑經典新品釋出會於廣州成功召開。潮流易變,經典恆久,本次釋出會以重塑經典為主題,展開一場關於潮流和經典的探索之旅。駱駝男裝新品釋出據瞭解,本次釋出會的主題是重塑經典,喻義為:經典可以傳承,也可以重...

  • 男人怎麼鍛鍊臀部 給你更有用的方法

    男人怎麼鍛鍊臀部 給你更有用的方法

    身材好穿衣服都會好看,我經常聽說女生的翹臀怎麼怎麼樣,翹臀並不是女生的專屬,男生也可以鍛鍊臀部讓自己的線條更好看。我肯定都知道深蹲是可以練臀部的,今天告訴你幾個更有用的方法。1.對於臀部刺激最佳的臀部超伸練習前...

  • 男人減肥瘦肚子最佳方案 這樣運動這樣吃

    男人減肥瘦肚子最佳方案 這樣運動這樣吃

    減肥瘦肚子,這幾乎是你所有想減肥的人都會關注的一件事。不過,很多人都說,瘦肚子真的很難。你一定聽說過仰臥起坐瘦肚子的說法,其實它是不靠譜的,今天小編就來為你揭祕,減肥瘦肚子史上最佳方案都在這裡。健身男一到健身房,你...

  • 拼命跑步減肥沒效果 看下正確的跑步姿勢

    拼命跑步減肥沒效果 看下正確的跑步姿勢

    現在為了健康,參加夜跑的人越來越多了。慢跑的確是一項非常好的運動,小編經常在夜跑的時候看到一些人,不做拉伸,跑的很快,或是姿勢有些奇怪。怎麼才能把握到最科學的跑步姿勢呢?今天一起來了解一下吧。跑步一、頭部不要前...

  • 男人倒三角身材怎麼練出來 看看身材訓練營

    男人倒三角身材怎麼練出來 看看身材訓練營

    倒三角身材會讓你的穿衣變得更加有型嗎?是的!小編不誇張的說,這影響了你的穿衣造型。那麼,倒三角身材怎麼練?下面一起來進入今天的身材訓練營吧,男人就要做一個行動派。男性如果你的身材看上去總是有點怪怪的,到底什麼地方出...

  • 健腹輪能減肚子嗎 健腹輪健身計劃

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    對於大多數健身人士來說。健身器材是他們大多數人中最喜歡的方式。我經常在巴陵男人的件健身平臺上也經常提及器材輔助的鍛鍊方式。今天,小編再來推薦一款健身器材給你們。Abroller中文名叫做健腹輪的它可謂是現如今各...

  • 俯臥撐練胸肌3種鍛鍊法 俯臥撐練胸肌訓練計劃

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    最近,小編老聽到一些寶寶問,編寶,到底要怎麼練胸肌啊,人家也好想要胸肌呢。好啦,對於你們這些新手來說,再好不過你的就是一個簡單但非常有效的動作,那就是俯臥撐練胸肌啦!千萬不要小瞧這動作,今天給大家帶來了俯臥撐的3種鍛鍊...

  • 男人健身吧給你一個不同的人生

    男人健身吧給你一個不同的人生

    很多時候很多人,在開始健身的第一天結束後因為全身痠痛而慢慢的選擇了放棄。然而,如果你繼續選擇堅持,那你將會是另一個不同的人生。健身如果你堅持經過8~12周人體的耐力和身體素質會明顯增強25%。一年之後,人體耐力會增倍...

  • Jeff健身計劃 教你安排健身計劃

    Jeff健身計劃 教你安排健身計劃

    Jeff那麼,Jeff本人到底是怎樣安排健身計劃的呢?Jeff健身計劃星期一:胸、小腿Jeff健身上斜槓鈴臥推10-8-8-6,啞鈴飛鳥10-10-8-8,俯身鋼索夾胸10-8-8-6。啞鈴平板臥推10-8-8-6,雙槓臂屈伸4組力竭。(上斜器材臥推10次+俯臥撐1...

  • 胖男人去健身該減脂還是增肌 怎麼鍛鍊

    胖男人去健身該減脂還是增肌 怎麼鍛鍊

    對現在都市裡的人而言,辦健身卡去健身房的目的無非就兩種:減脂&增肌。不過減肥和增肌哪個更重要呢?不管哪個更重要,都是要不斷完善自身完美的軀體的!但是,這樣的一個問題往往困擾的不是一個人,大多數任都在這個選擇中...

  • HOTSUIT暴汗服“熱度反增”何種魅力成為網紅暴汗健身裝

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    當下,正處於全民健身的時代,無論男女老少很多人都自發性地加入到了運動隊伍之中。暴汗服成為了運動界的剛需產品,其中HOTSUIT後秀暴汗服作為新興之輩迅速走紅於線上線下的消費市場,受到了眾多明星以及運動員們的追捧...

  • 男人簡單幾步練出公狗腰

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    公狗腰這玩意兒現在火得不行了,如果你健身,但是你不練公狗腰,你是不是傻啊!不要整天對胸肌腹肌,其實公狗腰才是男人最性感的部位,現在它已經超越人魚線了。你還不知道怎麼練?那就跟著小編虐起來吧。公狗腰亞洲男人很少有狗公...

  • 胸肌訓練最經典動作 練出女人看到想撲的胸肌

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    練胸肌幾乎是每一個健身的男人比做的事情,胸肌可以說是許多健身者最愛的部位。想象一下,如果你擁有一個厚實的胸肌,是不是很性感?女人看到你有這樣的體格都想往上撲。下面是胸肌訓練最經典的12大動作,你可別錯過哦!男人胸肌...

  • 做個有寬厚肩膀的男人 背部肌肉鍛鍊攻略

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    為什麼男士健身一定要鍛鍊到背部呢?都說新手練胸,老手練背,男人背部肌肉鍛鍊該怎麼具體操作呢?小編今天將背部訓練的方法整理了一下,你女朋友喊你練背肌啦!鍛鍊背部應該使用不同的器械從上到下從不同的角度去鍛鍊它,達到...

  • 哪些有氧運動減肥好 有氧運動小常識

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    我常常在健身圈聽到,減肥一定要做有氧運動。那麼,有氧運動是什麼呢?它真的有助於減肥嗎?實際上,有氧運動的好處多著呢,減肥人士一定要學會做有氧運動,今天我就來聊聊關於有氧運動的小知識吧。有氧運動什麼是有氧運動?有氧運...

  • 派麗蒙《墨鏡是這個時代的小小門》重新定義新時代墨鏡的價值

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    他們說:看你的眼睛就知道你沒經歷過社會。這個世界對年輕人有太多的打量,質疑、偏見、嘲諷、同情,年輕人想要堅持自我,卻無時無刻都在被外界的目光打擾。成就一件事情有多難,一個猜不透的眼神就可能會摧毀99%的努力。...

  • 男人健身怎麼選擇器材 教你選對器材

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    和你同樣都在健身的人,為什麼別人效果顯著而你見效甚微呢?其實看起來都是可以讓你消耗熱量的器材,可是它們又有自己的訓練方向,選對了器材才可以讓你快速的塑身減肥。划船機划船機賓夕法尼亞大學輕量級划船教練麥克艾文說...

  • 怎麼打高爾夫 高爾夫握杆技巧

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    高爾夫怎麼打,高爾夫是體重比較時尚的球類,打高爾夫也不是一學就會的,需要經過長久的一個練習,那麼高爾夫應該怎麼打,小編給大家講講如何學習打高爾夫。高爾夫怎麼打用力揮杆①下杆時重心先移到左腳,然後由腿和腰發力快速向...

  • 怎麼找到適合自己的健身教練

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    健身的風氣如今越來越風靡了,看到這個現象,小編是開心的。因為健身會讓你變瘦變美變得更加有自信。但很多人表示,自己上健身房都不知道怎麼挑選教練,這其中也有門道,今天就來教教大家,去健身房怎麼找教練吧!健身首先,當你聽...

  • 男人床上要給力 怎麼鍛鍊腰部肌肉

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    腰部的重要性,相信每一個男人都比小編清楚吧~~~人體腰部必須是重點保護物件之一,腰部承擔著人體百分之六十以上的重力,實在很辛苦呢。腰部肌肉鍛鍊該怎麼進行呢?今天一起來學一下吧。腰部腰部肌肉鍛鍊腰部肌肉主要有處於...

  • 微胖男生怎麼減肥 想練肌肉先減肥吧

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    減肥這件事,真的不容易!不過,小編在堅持了三個月之後,總算有點成效了。想要練肌肉的帥哥們先減減肥好嗎?微胖男減肥的第一步,先從改變日常習慣開始,,本期小編整理了幾個瘦身減脂又能增肌的簡單方法,人魚線我來啦!肌肉男健身前...

  • 初學健身不知道怎麼辦 教你健身動作

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    有些人看起來一直在健身房裡忙的滿頭大汗,有時候不當的健身動作很容易讓我的身體受傷。我健身一個是要讓自己的身材更加的完美,一方面也是想要我的更加健康。一定要有正確的健身方法。背部增肌但是,不是每個人都能做引體...

  • 男士健身的基礎知識你知道多少

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    很多男人喜歡健身,因為健身不僅能夠給他們帶去強健的體魄,還能讓他們煥發精神的活力。那麼作為男人的你,是否知道健身的基礎知識呢?如何健身更加健康?第一:基本訓練基本訓練堅持基本訓練,用最簡單直接的大重量自由負重來...

  • C羅進球數破800個紀錄 史上第一人

    C羅進球數破800個紀錄 史上第一人

    最近比賽,C羅與曼聯坐鎮主場老特拉福德球場迎戰兵工廠,過去雙方交手152次,曼聯贏了63場比賽,而在今日的戰事中,雖然雙方在上半場打成1?-1平手,但到了下半場C羅先在第51分鐘于禁區右側射進一球,打破雙方1?-1僵局,幫助曼聯取得2-1...

  • 俯臥撐的正確做法 俯臥撐你做對了嗎

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    有一些健身動作我都很熟悉,熟悉它的健身效果,熟悉它的大致做法。有些人覺得俯臥撐很好做,就是把身體支撐起來一上一下。你只是知道了大致是什麼樣的效果,你有觀察說過手應該怎麼放嗎?腳應該放哪嗎?俯臥撐示範很多人在進行俯...