緩解孕早期不適的營養3湯[推薦]
牛肉蔬菜湯
材料
牛肉75克,洋蔥50克,土豆45克,芹菜、番茄、牛骨各少許。
調料
鹽、米酒、蔥段、薑片各適量。
〔做法〕
1、牛肉切大丁,入水汆燙後撈出;洋蔥去外膜切除尾部;土豆去皮;芹菜切長段,番茄去蒂洗淨切瓣備用。
2、鍋中加水放入牛骨、蔥段、薑片,大火煮開後,將剩餘材料及米酒一起放入鍋中,待煮開後,改以小火將牛肉煮至熟爛,加鹽調味即可。
巴戟天雞腿湯
材料
巴戟天3克、杜仲2克、雞腿1只。
調料
鹽適量。
〔做法〕
1、巴戟天、杜仲以清水快速衝淨。
2、雞腿洗淨,切塊,入熱水中汆燙,撈起瀝乾,加適量水與巴戟天、杜仲一起煮,大火開後轉小火煮約20分鐘,加鹽調味即可。
金針菇油菜豬心湯
材料
幹金針菇20克、豬心1個、小油菜50克。
調料
鹽適量。
〔做法〕
1、豬心洗淨對剖;小油菜洗淨;泡發金針菇。
2、將豬心放入沸水中汆燙,去血水,撈出洗淨。
3、將豬心放入水中,大火煮開後轉小火煮約25分鐘,取出切成薄片。
4、鍋中加水,放入豬心片、金針菇、小油菜煮沸,加鹽調味即可。
-
掌握心理原則化解婚姻危機
為自己的態度負責、態度影響行動、影響而非改變他人、調整和控制情緒等。掌握心理原則化解婚姻危機1一、為自己的態度負責我們應該為自己的態度負責,從正面去思考問題的解決之道。相信自己有能力將不良的婚姻轉變為美滿的關係,並付諸實際行動。二、態度影響行動...
-
追你的男生叫你親愛的想法
說明他不是真心愛你,如果一個男人真心愛你,真心想和你在一起,是不敢這麼隨意肉麻的喊你的,他會怕你反感。追你的男生叫你親愛的想法1並不是所有追求你的男人,都是真心愛你,不乏有一些男人,追求你只是想泡你,只是想玩你,女人不要隨隨便便答應男人的追求;一定要先看清他是...
-
水果療法成新寵獼猴桃能緩解男性前列腺炎
水果療法成新寵!獼猴桃能緩解男性前列腺炎!夏天男人可以多吃些葡萄、獼猴桃、苦瓜等果蔬,能夠有效地配合藥物防治前列腺炎等疾病。葡萄具有補氣血、生津液、健脾開胃、利尿消腫等作用。苦瓜維生素C含量豐富,有清熱解毒、利溼、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。...
-
心理健康教育工作總結(集錦15篇)
總結是對取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓等方面情況進行評價與描述的一種書面材料,它可以使我們更有效率,不如我們來制定一份總結吧。但是總結有什麼要求呢?以下是小編幫大家整理的心理健康教育工作總結,僅供參考,歡迎大家閱讀。心理健康教育工作總結1本...