緩解孕早期不適的營養食譜
韭菜生薑汁
材料
韭菜45克、嫩姜1根。
調料
白糖少許。
〔做法〕
1.韭菜洗淨去頭部粗段及尾部須段,然後切小段。
2.嫩姜洗淨,切小段。
3.在韭菜、嫩姜中加白糖,加水一起放入果汁機中打,待勻瀝去渣飲汁。
田園之美
材料
香菇5朵,香菜、洋蔥、三色蔬菜(胡蘿蔔、青豆仁、玉米粒)、豆腸各50克,白蘿蔔半根。
調料
素蠔油、水澱粉、白糖各適量。
〔做法〕
1.香菇用水泡軟;白蘿蔔洗淨、去皮、切段,入熱水中煮爛,撈出中間挖空。
2.香菇、豆腸、洋蔥分別切小丁;香菜洗淨剁碎備用。
3.熱鍋入油,炒香洋蔥及香菇,加豆腸、三色蔬菜、香菜拌炒後,填入挖空的白蘿蔔中。
4.另起油鍋加入調料,拌勻,淋在白蘿蔔上即可。
-
改變習慣可緩解孕期便祕
懷孕後,準媽們總有這樣那樣的不適,從孕早期的嘔吐,便祕,到腹部逐漸隆起,難以彎腰,後期發展為走路看不見腳尖,晚上睡覺不安穩……可見整個孕期過程非常辛苦的,孕媽為了下一代的幸福成長默默承受著孕期的辛酸。其中,孕期便祕可持續整個孕期。孕媽莎莎從懷孕40多天開始便祕...
-
心理健康的作文集錦6篇
在我們平凡的日常裡,許多人都有過寫作文的經歷,對作文都不陌生吧,寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。那麼一般作文是怎麼寫的呢?下面是小編幫大家整理的心理健康的作文7篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。心理健康的作文篇1據瞭解,忽視兒童心...
-
女人動情後的顯著特徵
女人動情後的顯著特徵,女人一旦動情,就會變得很容易患得患失。特別是在愛情面前,一個女人如果不知道如何去掩飾自己的情感,那她對你的愛一定是小心翼翼的。下面讓我們來看看女人動情後的顯著特徵。女人動情後的顯著特徵1第一、會慢慢靠近你心裡會不自覺地浮現出一...
-
女人選擇對了幸福一輩子
女人選擇對了幸福一輩子,婚姻對於一個女孩來說,實在太重要了,都說女怕嫁錯郎,男怕入錯行。嫁對了人,恩恩愛愛,家庭事業紅紅火火。下面來講講女人選擇對了幸福一輩子。女人選擇對了幸福一輩子1一個家庭的組合就是男人和女人,作為女人,自從嫁給男人那一天起,就把一生的賭...