孩子睡覺出汗怎麼辦
勤洗澡
給小孩勤洗澡,以保持面板的清潔,同時在出汗較多的部位,如頸部、背部、腋下等塗上爽身粉,以保持面板的乾爽。
穿純棉質地內衣
純棉質地的衣服透氣、吸汗,貼身穿著也比較舒服。
塞上一塊小毛巾
家長可以在孩子睡覺前,在其背後和頸部塞上一塊乾的、柔軟的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗水浸溼了,要及時更換一塊新的,直到孩子停止出汗為止。這樣做既可以保證孩子背部、頸部保持乾爽,又可防止其出汗後著涼。
調節室內溫度
每天早、中、晚堅持定時通風換氣,儘量做到每次開窗10~30分鐘。
別捂太厚
孩子的衣著和被子應與大人相當,尤其是冬天時,別給孩子穿得過厚或蓋得過厚,否則容易出汗過多。
多喝溫水或湯水
出汗較多的孩子,體內水分也喪失得較多,因而要及時補充水分,以免發生脫水現象。
孩子睡覺出汗正常嗎
其實出汗是人體的一種正常的生理現象,汗液可以帶走體內多餘的熱量和一些諸如尿酸、脂肪酸等代謝產物。由於小兒生長髮育迅速,新陳代謝較成人旺盛,所產生的熱量及代謝產物也相對較多。同時,小兒植物神經發育不健全,在入睡時,主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控制而一時興奮,出現汗多現象,這完全是正常的。只要孩子無其他症狀,如煩躁、哭鬧、易醒等,就不必管他。這樣出汗往往見於入睡後半小時之內,且以額頭汗出為主,一般在睡後2小時之內慢慢停止,多見於3~7歲的小兒,並隨年齡的增長而逐漸消失,有人稱之為生理性多汗。
另外,如果室溫過高、寶寶保暖過度或在睡覺前喝了牛奶等熱量高的食物,這也會通過出汗來散熱,也屬於生理性多汗。
但是如果孩子在安靜的狀態下,無故全身或區域性出汗過多,甚至大汗淋漓整夜都汗出不止,透枕溼衣,並伴有精神萎靡,食慾不振,睡不安穩、煩躁、哭鬧、消瘦等症狀,這代表孩子的身體出了問題,屬於病理性多汗。
此外,寶寶患病後期、貧血、甲狀腺功能亢進等往往也容易出現汗多的現象,這是由於寶寶身體虛弱,神經功能紊亂所引起的。
除夜間多汗外,有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等症,都屬於病理性多汗,是不正常的。
孩子睡覺生理性出汗怎麼辦
對於生理性多汗,可採用自制的浮小麥糯米粥,能有效止汗。即每天取糯米、浮小麥各50克,加水適量,文火煮粥,頻飲。或用黃芪15克,大棗20枚,加水適量,文火煮湯,喝湯食棗,每日1劑。
如果小兒常在天亮前出現多汗,同時伴有面色蒼白、脈搏細弱而快,則有低血糖的可能,這時可給孩子喝些糖水或進食些糕點,即可糾正。
體質弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡後,在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由於餵養不當或消化吸收不良而發生營養不良造成的。護理上要注意調整餵養方法,促進小兒食慾,增加蛋白質、脂肪及糖的攝人量。必要時可採用中醫中藥調理脾胃不合。
孩子睡覺病理性出汗怎麼辦
病理性多汗常見的原因有:
1、佝僂病。多汗是患有佝僂病的重要表現,具體表現為頭部多汗,通常還伴有夜間啼哭、枕禿、前囟門增大及閉合延遲等現象。
2、心肺疾病。患有先天性心臟病、肺炎合併心衰的寶寶會經常大量出汗。
3、結核病。患有結核病的寶寶,除了多汗的表現外,還有低熱、疲乏無力、食慾減退、臉頰潮紅等現象。
病理性出汗要及時送醫。
缺鈣或者佝僂病導致的出汗可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑。飲食時也應注意多食富含鈣質的食物,如魚、蝦皮等。
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