換個方式坐月子
不知道月子裡該做什麼,家裡又沒有地方,沒人照顧。象這樣的女性為數不少。於是住進了在北京南城的母嬰康樂苑。和以往我們所見的產婦不同,這裡的房間,空氣清新,人看上去也清清爽爽,孩子更是健康可愛。但,在我們的印象中,大部分的產婦,大都是包頭裹被,屋內門窗緊閉,按照老理講,這一切都是怕產婦長風。有些產婦說:姥姥不讓我幹這,不讓幹那。不洗澡心情也不好。過去的老理兒是因為那時的條件,現在改變一下環境就行了。看來,這位產婦是不會按照老傳統去坐月子了,她認為現代女性應該有新的坐月子方式。
對老傳統的看法,眾說不一。那麼老百姓講的“月子”到底指的是什麼?產婦為什麼要坐月子呢?
月子主要是指:產婦生理的恢復階段,一般是6—8周,也是產婦向正常生活的過渡時期。分娩可以說是女性一生中最大的體力消耗,而月子裡又是產婦身心恢復健康的關鍵時期。如今,傳統的習俗與現代女性要示產生了許多矛盾,而作為晚輩,又不敢去冒險破這些理兒。
因此專家提倡:產婦應勤洗澡,但應注意:
一、室內要溫暖;
二、水溫適宜;
三、而且應洗淋浴,切不可盆浴。以免汙水逆流,造成生殖器官的感染。
關於洗澡,大部分女性的理解只是怕產後著涼,卻忽視了專家所講的產後新陳代謝的特點。另外對於產後能否吃水果也是許多產婦的疑問,想吃是她們的願望,但不能吃又是傳統的規矩,誰的有道理呢?
產後應多吃水果,因為產婦消耗比較大,應該從水果中補充微量元素。
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