產後盜汗該吃些什麼

黃芪桂圓羊肉湯、參鴿湯、泥鰍湯等等。

產後盜汗該吃些什麼1

中醫認為盜汗是陰虛的表現，所以上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的，通過一些滋陰補益的.食療來調理。

(1)黃芪桂圓羊肉湯：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水浸泡以除羶味;用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。

(2)參鴿湯：高麗蔘5克，乳鴿1只。將乳鴿去毛及內臟(不必清洗腹中之血)，加入參片，水適量，隔水蒸燉1小時，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。

(3)泥鰍湯：糯稻根30克，泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗淨，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時，放入泥鰍煮湯，吃時調好味，連湯帶魚同吃。

(4)羊肚粥：羊肚1個，糯米60克，紅棗5枚。將羊肚洗淨，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚內，縫好口，放盆內隔水燉熱，佐餐食用。食用時切開羊肚，調好味。

(5)豬肚粥：豬肚1個，黃芪15克，人蔘3克，粳米50~100克，蓮實30克，小麥適量。將豬肚用鹽搓洗乾淨，與小麥同煮至半熟，取出豬肚細切。諸藥切碎，裝入紗布袋。扎口，與豬肚加水同煮至熟爛，去藥袋及豬肚，再下米煮粥，臨熟入蔥，根據自己的口味放入適量調料，喝粥吃豬肚。

產後盜汗該吃些什麼2

產後自汗的`病因是素體虛弱，產時傷血，氣隨血耗，衛陽不固，腠理不實所致。汗為心液，營為汗液的物質基礎，營衛失調，汗液外溢不止，遂成自汗。

產後自汗的主要症狀是：汗出較多，不能自止，動則加劇，時或惡風，面色白，氣短懶言，語聲低怯，倦怠無力。不同於發熱，中署之出汗。日久失治者，陰液損傷，風邪走絡，使經水斷絕，陽氣外溢，陰液不固而傳變為痙症。治宜補虛為先，益氣健脾，固表補中，以資氣血之源，不可專用斂汗之劑，免致惡露不下或乳汁不足。

常用食療方如下：

（1）黃芪桂圓羊肉湯：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水浸泡以除羶味；用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。

（2）參鴿湯：高麗蔘5克，乳鴿1只。將乳鴿去毛及內臟（不必清洗腹中之血），加入參片，水適量，隔水蒸燉1小時，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。

（3）泥鰍湯：糯稻根30克，泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗淨，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時，放入泥鰍煮湯，吃時調好味，連湯帶魚同吃。

（4）羊肚粥：羊肚1個，糯米60克，紅棗5枚。將羊肚洗淨，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚內，縫好口，放盆內隔水燉熱，佐餐食用。食用時切開羊肚，調好味。

（5）豬肚粥：豬肚1個，黃芪15克，人蔘3克，粳米50~100克，蓮實30克，小麥適量。將豬肚用鹽搓洗乾淨，與小麥同煮至半熟，取出豬肚細切。諸藥切碎，裝入紗布袋。扎口，與豬肚加水同煮至熟爛，去藥袋及豬肚，再下米煮粥，臨熟入蔥，根據自己的口味放入適量調料，喝粥吃豬肚。

（6）豬肉蜜：豬肉、生薑、白蜜各100克，黃精50克。將生薑搗蓉，煎取濃汁100克，與豬油、黃酒、白蜜同煎熬膏，每次服10克，每日3次。

（7）牡蠣豬肉湯：豬肉適量，牡蠣粉、麥麩（炒黃）各等分。將豬肉洗淨煮濃湯，2粉調勻，每取3克調入豬肉湯內服食。

（8）貝母蒸甲魚：甲魚1只，川貝母5克，雞清湯1000克。將甲魚切塊，放蒸缽中，加入川貝母、鹽、料酒、花椒、姜、蔥，上籠蒸1小時，趁熱佐餐服食。

（9）糯米大棗粥：小麥仁60克，糯米30克，大棗15枚，白糖少許。將前3味洗淨，放一起煮成粥，入白糖令溶，每日2次。

（10）歸芪山藥蒸豬腎：豬腎500克，當歸、黨蔘、山藥各10克。將豬腎切開，剔去筋膜，洗淨，放在鍋內，加入當歸、黨蔘、山藥，加水適量，清燉至豬腎熟透，取出豬腎切片，加調料，即可飲湯食豬腎。

產後盜汗該吃些什麼3

產後自汗、盜汗的治療大全

產後自汗是指產婦出現涔涔汁出、持續不止者；所謂產後盜汗，是指產婦睡後汗出溼衣，醒來即止者。本病的發生主要是產後氣虛，衛陽不固或陰虛內熱浮陽不斂，自汗外濫所致，臨床治療產後自汗、盜汗的.有效偏方、驗方如下。

[方一]

黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，淮山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水浸泡以除羶味；用砂鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。

本方適用於氣虛產後自汗。

[方二]

羊肚1個，黑豆50克，黃芪40克。將羊肚剖洗乾淨，細切，每用100克與黑豆、黃芪共煮為粥，日服2次。

本方適用於氣虛產後自汗。

[方三]

糯稻根30克，泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗淨，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時，放人泥鰍煮湯，吃時調好味，連湯帶魚同吃。

本方適用於氣虛產後汗出。

[方四]

豆腐衣2張，鵪鶉蛋8個，水髮香菇2只，火腿肉25克，調料適量。將豆腐衣撕碎，灑上少許溼水潤溼，鵪鶉蛋磕入碗內，加鹽少許，攪打均勻，香菇切絲，火腿切末，炒鍋放火上，放人豬油，燒熱，爆香蔥花、薑末，倒入鵪鶉蛋翻炒至凝結，加水，燒沸，投入香菇，調入黃酒、精鹽、味精、煮15分鐘，下豆腐衣，撒上火腿末。

本方適用於產後體虛自汗。

[方五]

羊肚1個，糯米60克，紅棗5枚。將羊肝洗淨，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚內，縫好口，放盆內隔水燉熱，佐餐食用。食用時切開羊肚，調好味。

本方適用於產後出汁過多，不能自止。

[方六]

豬肚1個，黃芪15克，人蔘3克，粳米50-100克，蓮實30克，小麥適量。將豬肚用鹽搓洗乾淨，與小麥同煮至半熟，取出豬肚細切。諸藥切碎，裝入紗布袋。扎口，與豬肚加水同煮至熟爛，去藥袋及豬肚，再下米煮粥，臨熟人蔥，調味隨意喝粥吃豬肚。

本方適用於產後氣虛自汗食少。

[方七]

豬肉、生薑、白蜜各100克，黃精50克。將生薑搗茸，煎取濃汁100克，與豬油、黃酒、白蜜同煎熬膏，每服10克，日3次。

本方適用於產後體虛，煨風自汗。

[方八]

豬肉適量，牡蠣粉、麥麩（炒黃）各等分。將豬肉洗淨煮濃湯，2粉凋均，每取3克調入豬肉湯內服食。

本方適用於產後體虛自汗、盜汗。

[方九]

甲魚1只，川貝母5克，雞清湯1000克。將甲魚切塊，放蒸缽中，加入貝母、鹽、料酒、花椒、姜、蔥，上籠蒸1小時，趁熱佐餐服食。

本方適用於陰虛產後盜汗。

[方十]

小麥仁60克，糯米30克，大棗15枚，白糖少許。將前3味洗淨，共煮作粥，入白糖令溶，日2次。

本方適應於產後陰虛盜汗。