準媽孕吐的居家護理
孕吐成因可能與懷孕早期胚胎絨毛膜產生的促性腺激素有關。目前,美國、日本等國科學家經研究認為,這是由於懷孕8周內的胚胎對毒素無防禦能力,母體需對所食的食物進行毒性甄別,以此來保護胎兒免受影響。
準媽孕吐的居家護理妙招
1、少食多餐,每次進食量不要太大,吃清淡易消化的食物。
2、吃飯時不要喝湯、飲料和開水;不要吃油膩食物。
3、使自己不愉快的食物不要吃。
4、不要吃過甜或過刺激的食物。
5、早晨起床後如果噁心明顯,可吃麥粉做的麵包、鹹餅乾。
6、用生薑片擦脣塗舌有助於減輕噁心。
7、可口服維生素B6片,每次10毫克,一天三次。
8、調整情緒讓心情放鬆很重要,比如梳妝自己,逛公園,舉辦家庭聚會。丈夫要把體貼調整到最佳狀態,解除孕婦對妊娠厭惡,擔心胎兒不正常、懼怕分娩疼痛及身材變形等緊張情緒。
專家提醒:
如果嘔吐劇烈且時間較長,應去醫院進行靜脈點滴。
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