這十種食物能要孩子命

鹽

鹽是我們日常生活中調味的必需品，對於成人來說飯菜裡面沒有鹽簡直難以下嚥，但是對於1歲以下的寶寶來說，鹽就是一種隱形的殺手。1歲以下的寶寶腎臟的發育不完全，人體析出多餘的鈉需要腎臟的幫忙。對於1歲以下的寶寶來說從其他途徑攝入的鈉已經足夠了，如果再在食物中新增食鹽則會造成鈉攝入過量，增大寶寶日後患心腦疾病的風險，同時可能引起高血鈉症，危害生命。

蜂蜜

蜂蜜對於成人來說可能是一種可口的食物，但是對於1歲以下的寶寶來說風險很大。

很多媽媽覺得蜂蜜有很多神奇的功效並且甜甜的寶寶喜歡，就給小寶寶喝蜂蜜水，這種做法是不對的。

且不說蜂蜜是不是真的具有那麼多的神奇功效，蜂蜜中對寶寶危害最大的是裡面可能含有肉毒桿菌（雖然可能性小，但不排除這種可能），肉毒桿菌對於1歲以上的寶寶來說可能不算什麼，但是對於1歲以下腸道菌群還並不完善的小寶寶來說，有很大的中毒風險。

堅果

堅果對寶寶的危害並不是中毒等風險，最大的風險是容易造成異物吸入的危險，簡單的說就是「嗆到」，別對這件小事不在意，每年因為異物吸收導致的兒童死亡事故並不在少數。

3歲以下的寶寶都不建議吃開心果、花生等堅果，這無關食物健康，僅僅是為了防止意外。除了堅果之外，果凍也是一種需要注意的食物。

酒精

每次會長爸比看到有給小寶寶喝酒的新聞我就十分氣憤，為了搏大人們的一笑用酒精逗引小寶寶，這是一種多麼low的行為！

酒精對寶寶的健康影響是巨大的，中樞神經、腎臟、肝臟等都有可能因為酒精造成傷害，如果酒精攝入過量的話很可能白白送了寶寶的性命。

蛋清

蛋黃是一種很不錯的輔食，裡面的蛋白質和鐵含量都不錯，比較適合小寶寶，但是蛋清卻不那麼適合1歲下的寶寶了。

蛋清中雖然也含有豐富的蛋白質，但是其中有些成分極易造成寶寶過敏，所以不建議太早給寶寶使用蛋清。

未熟透的雞蛋

未熟透的雞蛋可能被沙門氏菌汙染，造成寶寶腹痛、腹瀉，嚴重的可能脫水、休克。

所以，為了寶寶的健康，不要相信溏心蛋或生雞蛋更有營養，全熟的雞蛋才更加適合寶寶的腸道。

體型較大的魚

體型較大的魚類，特別是海魚，比如：羅非魚、劍魚、鯰魚等比體型較小的魚類更容易被重金屬汙染。

其中汞是裡面含量最大的重金屬，它以甲基汞的形式存在大型魚類的體內，可能引起寶寶重金屬中毒，危害寶寶的神經系統，甚至有致命的風險。

牛奶

奶製品對寶寶來說是很重要的食物，但是對於1歲內的寶寶來說，牛奶並不是那麼的適合，牛奶中的蛋白分子較大，不易分解，無法被1歲內的寶寶消化。

牛奶中的某些礦物質還可能造成寶寶腎臟負擔，嚴重的可能會造成寶寶脫水等危急症狀。

調味品

除了上面提到的鹽，醬油、味精等調味品同樣不適合1歲之內的寶寶，因為很多調味品中都含有鈉，都可能造成寶寶鈉攝入過量。

其實，寶寶應該從小養成清單飲食的習慣，1歲內不要加任何的調味品，即便是稍大一點也要少用調味品。

礦物質水

很多媽媽認為礦泉水含有豐富的礦物質和微量元素對寶寶的健康很有好處，而事實卻恰恰相反。

礦泉水中的礦物質含量是根據成人設計的，這種含量寶寶是消化不了的，這會加重寶寶腎臟的負擔，造成結石等疾病。

礦泉水、純淨水都不適合寶寶，普通白開水是對寶寶最健康的水。