想要寶寶順利分娩請遠離這四種食物
【1】高脂肪食物
很多孕媽或者照顧孕婦的家人們,都會有一個誤區,就是在懷孕期間一定要吃好的,這樣子胎兒才會健康的成長,以後奶水才會充足。但是如果盲目地去吃,先不說營養能否被吸收,很容易造成孕婦高血壓或者肥胖,從而導致難產,所以高脂肪的食物千萬不要多吃。
【2】刺激性的食物
很多孕媽在懷孕之前就很喜歡吃辛辣的東西,有的時候還是無辣不歡。但是在懷孕之後,就不能像以前那麼矯情了,所以辛辣的東西儘量不要吃,因為吃了很容易便祕,會影響寶寶的順利出生。
【3】酸性食物
孕婦在懷孕期間,多食用酸性的食物,會使其酸化,促使血液中的兒茶酚胺水平增高,兒茶酚胺增高以後,會導致孕婦的心情不佳,消極,,使母體內的激素和其他有害物質分泌增加,同時還會使體內鹼度下降,容易引起疲乏,無力等現狀。
【4】寒性食物
很多孕媽都知道不該吃寒性的食物,但是在這裡還是要多提醒,千萬不要貪嘴,因為寒性的食物對胎兒的順利出生是有很大影響。
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花青素最能保護眼睛的7種食物
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馬齒莧粥:新鮮馬齒莧150克,粳米100克,精鹽、味精各少許,清水適量。馬齒莧擇洗淨,入開水中焯一下,撈出後漂去粘液,切成碎段;粳米淘洗淨。鍋置火上入清水、粳米,煮至半熟時,加入馬齒莧,續煮至粥成,用精鹽、味精調味後即可食用。馬齒莧有散熱消腫,利腸滑胎,解毒通淋的功效,粳米具...