寶寶吃的芹菜泥怎麼做

寶寶吃的芹菜泥怎麼做？小寶寶剛過6個月，開始進入輔食期，從米粉、糊糊到蔬菜泥，每天的飯前飯後，媽媽都要準備不同口味的營養食物，下面分享寶寶吃的芹菜泥怎麼做。

寶寶吃的芹菜泥怎麼做1

1、芹菜泥

將芹菜的葉子、根部、莖梗全部切成細小的塊，隨後放入蒸鍋或蒸飯器內，蒸8分鐘至熟爛即可。將蒸熟的芹菜倒進料理機器內，加入少量開水，攪拌成糊狀。將芹菜泥過篩，過濾掉芹菜的`纖維，使芹菜泥口感更為柔滑。

2、芹菜汁

如果寶寶的月齡比較小，可以將新鮮的芹菜切成小段，鍋內放入適量的水，將芹菜煮熟後，放入料理機內將芹菜打成泥。過濾掉芹菜泥就可以讓寶寶食用了。寶寶經常性的食用芹菜，可以更有效的預防貧血，促進造血功能的再生。

3、綠豆芹菜湯

將綠豆洗乾淨後，浸泡2個小時，再去掉表面的雜質。再將芹菜洗淨後，和綠豆一起放入攪拌機內攪成泥。再將鍋入放入水燒開後，倒入綠豆芹菜泥進行攪拌，再放入適量的調味品就可以了。對於上火的寶寶是一道很不錯的下火輔食，特別是在炎熱的夏天，適合1歲左右的小寶寶。

4、芹菜雞肉粥

將芹菜洗乾淨後，切成末，再將雞肉煮熟，切成末。然後將芹菜和米一同放入鍋中煮成粥狀，等粥快熟時，加入雞肉末稍煮就可以了。此粥具有清熱和補虛的作用，適合一歲以上的小寶寶食用。

寶寶吃的芹菜泥怎麼做2

一、芹菜汁

用料：芹菜、水適量

做法：

1、芹菜洗淨後切成小段。

2、砂鍋中放入適量水，煮開後放入芹菜煮熟。將芹菜及水放入攪拌機中打成泥。

3、過濾掉菜泥即可。

小貼士：芹菜含有豐富的鐵元素，且容易被人體吸收利用。寶寶經常食用芹菜，可有效預防缺鐵性貧血。適合6個月以上寶寶食用。

二、花椰菜芹菜蘋果汁

材料：花椰菜、芹菜葉、蘋果、水、蜂蜜適量

做法：

1、芹菜跟蘋果洗淨後去除不可食用的部分，再切細丁，花椰菜洗淨後取其嫩莖。

2、將所有材料放入果汁機中。

3、使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。

小貼士：芹菜營養豐富，含有揮發性芳香油，因而具有特殊的香味，可以增進寶寶的食慾。適合8個月及以上的`寶寶食用。

三、綠豆芹菜湯

材料：綠豆、芹菜、雞蛋、精鹽

做法：

1、綠豆洗淨，用清水浸泡2小時，揀去雜質。

2、芹菜擇去葉，洗淨切段。雞蛋取蛋清，打散。

3、將綠豆、芹菜放攪拌機內，加適量清水，攪成泥。

4、鍋中放兩碗清水煮沸，倒入綠豆芹菜泥攪勻，煮沸後倒入雞蛋清推勻，放入精鹽調味即成。

小貼士：芹菜的營養價值很高，芹菜葉中的鐵、維生素、鉀等含量比芹菜莖中更高。常吃芹菜可增強食慾、促進血液迴圈，還有降壓、降脂、利二便的作用。適合10個月以上的寶寶食用。

四、芹菜牛肉粥

材料：芹菜、粳米、牛肉

做法：

1、帶根芹菜洗淨，切末，牛肉洗淨蒸熟，切成末。

2、芹菜與粳米一同煮粥。

3、待粥熟時加入熟牛肉末，稍煮即成。

小貼士：此粥具有清熱涼血補虛的作用。適合一歲以上寶寶食用。

寶寶吃的芹菜泥怎麼做3

一、紅薯芹菜泥

手工面非常細滑，食補功效也非常棒，吃麵的同時又能養胃，還比較好消化，對寶寶的咀嚼能力也沒什麼大要求。

參考月齡：7個月以上，對食材不過敏的寶寶。

材料：紅薯適量、芹菜適量。

做法：

1、番薯一個，芹菜取中間比較嫩的部分。洗淨。

2、芹菜截成兩三節，用淡鹽水浸泡，番薯去皮。

3、番薯切薄片，或者小丁。總之是容易熟的大小，切菜切小段。

4、將芹菜和番薯一起放入蒸籃，番薯切薄片就是為了跟芹菜一起蒸。因為芹菜蒸久了就會變色。為了縮短蒸的時間。番薯繼續切的容易熟的大小。

5、將蒸好的芹菜和番薯。倒掉湯汁。準備一些開水。

6、將芹菜放入輔食機攪打成泥，攪打過程中看著加點開水。儘量攪打的細膩。

7、再倒入番薯攪打，攪打過程中一樣少量多次加水。直到所需要的稠度。也可以芹菜和番薯直接一起攪打。

8、番薯芹菜泥完成。加入米糊中給寶寶食用。注意不管什麼蔬菜。都要一起調和到米糊裡。不要單獨吃。寶寶容易養成挑食的習慣。

二、菠菜泥

菠菜含豐富的鐵元素，食用菠菜可以及時補充寶寶體內需要的鐵元素，減少因鐵元素缺失導致的缺鐵性貧血的情況發生。

參考月齡：6個月以上並且對食材不過敏的`寶寶。

材料：菠菜200克。

做法：

1、去掉根部，浸泡洗淨，切成小段。

2、放鍋裡煮熟（稍微焯一下水就熟了）。

3、用輔食機或攪拌棒打成泥即可。

三、西蘭花米粉泥

西蘭花中VC含量非常高，寶寶多吃西蘭花可以促進生長，維持牙齒和骨胳的發育、保護視力、提高記憶力以及增強孩子的免疫力，並且能有效的預防感冒和壞血病的發生。

參考月齡：6個月以上，對食材不過敏的寶寶。

材料：西蘭花2朵、高鐵米粉適量。

做法：

1、西蘭花只用前面的花朵。

2、用清水煮熟焯水兩分鐘西蘭花，取出（沸水中焯一下還可以去農藥，或者可以用鹽水浸泡10分鐘）。

3、西蘭花切小塊，去梗。

4、西蘭花用料理棒打成泥必須加水哦，不然打的不夠細膩，寶寶小的話最好過篩下，加入泡好的米粉，即可給寶寶食用。

四、胡蘿蔔米粉泥

胡蘿蔔含有較多鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等，是嬰幼兒常食用的輔助食品。

參考月齡：6個月及以上，對食材不過敏的寶寶。

材料：胡蘿蔔適量、高鐵米粉適量。

做法：

1、胡蘿蔔洗淨切塊。

2、用少量熱油（亞麻籽油或者核桃油等都可以）煸炒一下。

3、將胡蘿蔔塊放入蒸鍋蒸熟。

4、用料理棒或者研磨碗打成泥。

5、米粉用40-45度水衝開後混合胡蘿蔔泥（米粉的量要至少一半以上）。

五、蘋果土豆泥

蘋果和土豆都是寶寶最開始嘗試的輔食。蘋果富含礦物質和維生素，能有效促進寶寶消化，果膠也能幫助緩解輕度腹瀉。土豆泥口感細膩，蘋果泥酸甜可口，兩者是很好的搭配。

參考月齡：6個月及以上並且對食材不過敏的寶寶。

食材：土豆1個、蘋果1個。

做法：

1、土豆洗乾淨去皮後切成小塊，上鍋蒸熟。

2、蘋果從三分之一處切開。去掉蘋果上半部就可以。

3、用刀子或者勺子把蘋果中間的蘋果核和蘋果肉挖掉，我是用刀子刻出印來，用勺子挖的，一點一點，小心手。這是個功夫活。

4、土豆加一點點水放入料理機打成土豆泥。如果家裡寶寶小可以土豆跟挖出來的蘋果一起打成泥。如果喜歡顆粒狀的，蘋果可以不打。

5、把兩種食材混合到一起。然後把土豆蘋果泥用勺子舀到蘋果裡，蒸10分鐘以上，最好把蘋果肉蒸軟。如果你家喜歡吃生蘋果5分鐘就可以了。