百香果怎麼吃

百香果怎麼吃，百香果是一種非常營養的水果，食用它可以抗衰老與延長壽命，對於很多老人來說都是非常好處的，在生活中百香果是非常受人歡迎的，下面分享百香果怎麼吃。

百香果怎麼吃1

百香果的吃法大全

1.最簡單的吃法那就是直接食用，首先將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用，味道是非常清甜的`，吃起來很好吃。

2.百香果可以做成製作果汁，首先取一個百香果，然後把它切開，找來用勺子將果肉舀入杯中，入適量的水，加少許白糖或是蜜蜂調整甜度，攪拌即可得一杯營養果汁，如果天氣炎熱的時候放到冰箱裡面凍一下，喝起來更加清爽。

3.百香果冬瓜百香果冬瓜材料準備

冬瓜適量，百香果濃縮汁適量話梅適量鹽適量

百香果冬瓜做法

1.把冬瓜用清水洗乾淨，然後支皮，切成跟一隻拇指差不多長就可以了。

2.加入適量的鹽醃製，等它軟化了，把水倒掉。3.找來乾淨的容器，然後加入冬瓜百香果濃縮汁話梅攪拌均勻後，醃入味就可以食用了。百香牛奶汁材料準備

百香果若干蜂蜜適量檸檬汁適量蒙牛牛奶適量

百香牛奶汁做法步驟

1.把百香果用水洗乾淨，然後用刀切開，放到炸汁機中炸汁，用杯子裝起來。

2.往杯子裡面汁加入檸檬汁,蜂蜜,鮮奶打勻過濾後倒入杯中加入碎冰即可飲用

百香果怎麼吃2

百香果皮怎麼吃最好

百香果是一種美味營養豐富的水果，由於其口感獨特香甜多汁，深受大眾的喜愛。然而在百香果成熟之後往往會留下很多的果皮，很多人都會直接將果皮丟棄掉，卻不知道百香果皮還可以做成多種美食。

第一種：百香果皮泡茶

百香果皮中富含豐富的.維生素C和纖維素，將百香果皮泡茶不僅可以起到提神、健胃的作用，還可以幫助消化、清除腸道垃圾，尤其是對於缺乏運動、食慾不振的人群，是非常適合的飲品。

第二種：百香果皮製作果醋

百香果皮可以製作出酸甜可口的果醋，做法十分簡單，只需將百香果皮泡在醋中7天左右即可。果醋中富含各種微量元素和酵素，具有很好的降脂、抗氧化、抗菌的功能，對於保護心血管和促進腸胃健康具有很好的作用。

第三種：百香果皮製作果醬和果脯

將百香果皮和糖一起煮製成果醬，不僅能夠保留百香果皮中的營養元素，還可以讓果醬變得更加酸甜可口。而將百香果皮切成薄片晒乾後，也可以做成美味的果脯，口感鮮美、香甜可口。

第四種：百香果皮加工成調味品

將百香果皮晾乾並磨成粉末，可以加一些鹽等調料，成為美味的調味料，可以調製出各種美食，如香煎雞肉、海鮮炒飯等。

第五種：百香果皮製作芳香劑

將百香果皮晒乾後，放在布袋裡，可以成為香氣怡人的芳香劑，可以放在衣櫃、衛生間等地方，讓整個房間散發出舒適的清香。

結論：

通過以上介紹，我們發現百香果皮不僅可以很好的利用，而且製作方式也多樣，能夠滿足各種口味和需求。因此，在享用美味的百香果時，不要忘記了百香果皮也有很多的用處哦。

百香果怎麼吃3

百香果的營養價值

1、美容養顏

百香果中富含維生素C，可以有效淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善面板、美化容顏的作用。而所含的胡蘿蔔素和有效酶成分，可以清除人體自由基，養顏抗衰老。

2、減肥

食用百香果後會增加胃部的飽腹感，從而減少餘熱量的攝入，百香果還可以吸附膽固醇和膽汁類的有機分子，能夠有效的抑制人體對脂肪的吸收。

3、安神助眠

百香果中含有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味，其所含的豐富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。

4、生津利咽

百香果味道甘酸，生津止渴，其中富含豐富的'氨基酸，有助於受損組織細胞的恢復，並由於其具有清熱解毒作用，所以食用百香果可以治療咽乾和聲嘶。

5、通腸潤便

百香果所含有的超纖維能夠促進排洩，緩解便祕症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。

百香果的健康吃法

1、直接吃

1、用刀子切開它，刮下肉和籽。

2、放入白糖或蜂蜜拌勻，然後直接吃下，咬它那個籽，很脆。

2、百香果蜂蜜茶

1、將百香果用刀對切開。

2、用勺子將裡面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裡。

3、杯子里加入少許蜂蜜，加入溫開水攪拌均勻，撒上薄荷葉。

注意：不能用開水，否則蜂蜜就失去了其營養。

3、柳橙百香果醬

1、檸檬洗淨榨出果汁備用。

2、柳橙去皮去籽並剝除白色薄膜，僅留果肉備用；百香果對切後取出果肉備用。

3、將處理好的果肉全部放進耐酸的鍋子中，加入檸檬汁用中火煮滾。

4、轉成小火併加入麥芽糖繼續熬煮，熬煮時必須用木杓不停地攪拌。

5、待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖，繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

4、百香果酒

1、百香果洗淨晒乾才切開，過程別碰水，不然會發黴。

2、一瓶30度米酒，一斤百香果肉二兩冰糖。

3、一個玻璃樽，洗淨，晾乾（不能有水汽）。

4、一層百香果一層糖，一層疊一層。

5、裝到玻璃樽九分滿（留10%為發酵空間）。

6、瓶口用2-3層塑料袋蓋上綁緊再封蓋子。

7、陰涼處必須通風靜置1-2個月。

百香果食用禁忌

1、患有消化系統疾病、胃不好對百香果過敏的人不宜吃百香果。

2、百香果不宜密封儲存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將果裸放通風乾爽處方不易變質。

3、內分泌系統疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經性疾病患者不適宜食用百香果。

4、如果一次性吃太多的百香果可以會容易上火哦，適量就好。