羅漢果的有什麼益處嗎
清熱潤肺,滑腸通便。用於肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便祕等益處。
羅漢果的有什麼益處嗎1
一、羅漢果的功效
羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效,但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效,
也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實,羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產生熱量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
二、羅漢果的作用
羅漢果的.一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸、主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便祕等症;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;
用羅漢果少許,衝入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽、羅漢果汁還可用於烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”。
三、羅漢果的吃法
(1)糖果飲
原料:羅漢果250克,白砂糖適量。製法:將羅漢果壓碎,加水適量煎煮,共煎3次,每次煎半小時,以小火蒸去水氣使其成粘稠狀,晾涼拌入白砂糖,混勻,晒乾,壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。
(2)羅漢果粳米粥
原料:羅漢果250克,粳米50克,精鹽、味精適量。製法:將羅漢果壓碎,加適量清水煎煮,共煎3次,用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗乾淨,入羅漢果湯汁中煮粥,粥沸時移小火繼續煮,直至米爛,加入精鹽、味精即可食用。
(3)減肥健身飲料
原料:羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、淨水250克。
製法:
1、羅漢果洗淨、壓碎,山楂洗淨,與羅漢果同放鍋中。
2、鍋內加淨水,上火煮熟後,去渣留汁倒入杯中。
3、將蜂蜜適量放入杯中,攪勻,作夏季飲料飲用。
(4)羅漢果八珍湯
用料:瘦肉適量,羅漢果半個,龍眼肉15克,龍利葉50克,蜜棗6粒,花旗參20克,杏仁20克,北沙蔘15克。做法:瘦肉洗淨,原件放入,加各藥物、水適量,煲2、5小時湯濃,即可飲湯食肉。
(5)銀耳羅漢果燙雞湯
用料:銀耳40克,雞1只,羅漢果4個,南杏少許,紅蘿蔔200克,姜2片,鹽適量。
製法:
1、將銀耳洗淨,用清水浸透。
2、雞剝好,去內臟,焯水後用清水沖洗乾淨。
3、紅蘿蔔去皮,切厚塊。
4、加適量清水入場堡堡開後,放入雞、羅漢果、南杏、銀耳、紅蘿蔔及姜,堡開後,改用慢火繼續堡約3小時左右,加入調味料調味即可飲用。
四、羅漢果幾種藥用組方。
1、羅漢果茶
羅漢果20g,沸水浸泡15分鐘後代茶飲用。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效,對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等尤為有效。
2、羅漢果豬肺湯
羅漢果1個,豬肺適量煲服。本方對滋補肺陰、治療氣管炎、肺結核有一定的功效。
3、治百日咳方之一。
羅漢果1個,柿餅15g。水煎服。治百日咳方之二:羅漢果1個,魚腥草、一箭球各30g。水煎服。
4、羅漢果益母草湯
羅漢果15g,益母草10g,水煎服。本方用於婦女咳嗽、月經不調。
5、減肥健身湯
羅漢果10g,山楂片10g。把羅漢果洗淨、壓碎,與山楂用250g淨水於鍋中煎煮,上火煮熟後,去渣留汁倒入杯中,如加蜂蜜適量蜂蜜味道更佳。
羅漢果的有什麼益處嗎2
一、羅漢果的功效
清熱潤肺,利咽開音,滑腸通便。用於肺熱燥咳,咽痛失音,腸燥便祕。
二、羅漢果的作用
羅漢果是一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便祕等症;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的`根搗碎,敷於患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,衝入開水浸泡,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽。羅漢果汁還可用於烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”。
【用法與用量】內服:煎湯,3~5錢、
【選方】治百日咳:羅漢果一個,柿餅五錢、 水煎服、
羅漢果茶:羅漢果20克,沸水泡悶15分鐘後代茶飲、本方有清肺止咳,潤腸通便之功效,可保嗓子,還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞,咳嗽不爽,咽痛等症、
羅漢果花茶也有同效,但只能用80度左右的開水沖泡、
羅漢果豬肺湯:羅漢果1個,豬肺250克,先將豬肺切成小塊,擠出泡沫與羅漢果一起加清水適量煮湯,調味服食、本方有滋補肺陰,清利咽膈之功效、
減肥健身飲料
[原料] 羅漢果 10克 蜂 蜜 適量山楂片 10克 淨 水 250克
[製法]
1、 羅漢果洗淨,壓碎,山楂洗淨,與羅漢果同放鍋中。
2、鍋內加淨水,上火煮熟後,去渣留汁倒入杯中。
3、 將蜂蜜適量放入杯中,攪勻,作夏季飲料飲用。
羅漢果的有什麼益處嗎3
注意事項
1、一般來說羅漢果的副作用是很小的,只是極少數人不能喝羅漢果水。比如說體質寒涼的.人,我們不建議喝羅漢果水,如果咽炎實在難受,以不引起身體的過度反應為限,你可以嘗試喝少量的羅漢果水,這樣咽炎能慢慢恢復。
2、最常見的羅漢果的副作用就是太甜,傷脾胃。羅漢果如用太陽晒乾的可以代茶飲,但不能長期代茶。如果是烘乾的飲多了會上火,風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。短期內飲用無妨,
長期飲用會導致胃腸功能的下降,引起連鎖的病理反應。但是對於體質極其敏感、寒涼的人來說,我們堅決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫或者營養師,通過飲食的方法,把體質調整好。
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