孩子不掉牙，應多吃纖維性食物

問：兒子7週歲了，出了兩顆新牙，可舊牙還不掉，到口腔診所檢查時，醫生說孩子牙齒磨損不夠，硬的東西吃得少，所以裡面雖然有新牙萌出，但是乳牙也不掉。只能拔牙後等牙齒慢慢歸位。請問以後應如何避免類似的情況發生？

答：家長可鼓勵兒童多吃纖維性食物，增強咀嚼功能，有助於兒童的口腔健康。

這位家長所反映的問題比較普遍，現在兒童的精細化餵養問題比較嚴重，孩子們常吃蛋糕等軟質食物，就連吃蘋果都被家長削成小塊，市售的兒童食品更是均做工精細，往往入口即化。這樣一方面容易造成食物殘渣在牙齒表面的堆積，誘發齲齒；另一方面也不利於口頜發育和咀嚼功能的訓練。

提示家長應注意保證兒童的平衡膳食，做到不挑食，特別是多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養又豐富的食物，這樣，既有利於牙齒的自潔作用、減少蛀牙，同時也有利於口腔頜面的生長髮育，使乳牙正常脫落，新生恆牙排列整齊。