33歲生孩子好恢復嗎？女性產後恢復有哪些禁忌？

33歲生孩子好恢復嗎？

身體恢復：

對於33歲的女性來說，因為還沒有達到高齡產婦的年齡，因此，女性的身體恢復的還是屬於比價的好的。

身材恢復：

因為女性30歲之後身體的各種器官也都是屬於下降的趨勢，和20多歲相對比來說，在33歲生了孩子之後身材的恢復自然也是會沒有那麼好的。

對於女性來說，最佳的生育年齡是在23~30歲之間的，想要生孩子的女性也是建議需要儘早的。

女性產後恢復有哪些禁忌？

1、不要吃的過於的營養

一般女性分娩後，為了補充營養和讓奶汁分泌充足，都特別重視產後的滋補，常是天天不離雞，餐餐有魚肉。其實這樣不僅浪費錢財，還可引起麻煩，因為滋補過量可引起肥胖，肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調而引起各種疾病。

2、不要使用禁食來減肥

通常女性產後體重增加，許多人為了恢復苗條的身材，會馬上節食，這樣做其實有很大危害，一方面不僅有損身體，另一方面對母乳餵養十分不利。

3、不可以久喝紅糖水

產後適量喝紅糖水，對產婦喝嬰兒都有好處。因產婦分娩時，精力和體力消耗非常大，加之又失血，產後還要給嬰兒哺乳，需要碳水化合物和大量的鐵質。紅糖不僅能補血，而且能提供熱量，是我國傳統的滋補佳品。但紅糖水也不是喝得越多越好，久喝紅糖水對子宮復原不利。

4、不可以喝太多濃湯

產婦產後多喝高脂肪濃湯，不但影響食慾，還使人體發胖，體態變型，並且使乳汁中的脂肪含量過高，致使新生的寶寶不能耐受和吸收而引起腹瀉。產婦適意喝脂肪適量的清湯，如蛋花湯、鮮魚湯等。

5、不可以吃辛辣油膩食物

辛辣溫燥食物可使產婦內生熱，產婦因此上火，出現口舌生瘡，大便祕結及痔瘡等。給寶寶授乳的媽媽有內熱，能夠通過乳汁影響嬰兒，使寶寶體內也生熱

6、不可以吃人蔘

不少產婦在產後為使自己迅速恢復體力，立即服用人蔘，這樣做對孕婦健康有損害。