咕咚 薄荷--輕卡減肥30天減肥動動Nike+ Training Club減肥小祕書超級減肥王每日瑜伽

美女都喜歡健身，在健身房經常可以見到美女的身影，為了擁有一個好的身材，美女有的會請專業的健身教練來幫助自己，對於不想請教練的美女應該怎麼辦呢？現在有很多的健身軟體也是很耐用的，你可以下載一個來試試，今天就來給大家推薦幾款比較好用的健身軟體吧。

咕咚

國內最受歡迎的運動健身減肥 App ，新增運動圈：運動趣聞隨時分享，小夥伴的動態盡在掌握?新增水印相機：捕捉運動中的關鍵瞬間，記錄汗水，分享感動?軌跡優化：全程配速一目瞭然。

薄荷--輕卡減肥

國內最受歡迎、最有效的減肥APP！截止2014年10月，薄荷【輕卡減肥】方法已經幫助3000多萬用戶成功減去200,000,000斤！擁有國內資料量最大，資料最權威的【薄荷食物庫】。

優點：

最近配上輕卡減肥軟體功能更全面了，最重要的是每天用薄荷記錄體重，晒一日三餐，和其他薄荷上的小夥伴們交流，會讓自己越來越習慣減肥的生活模式，可以提高網友的減肥積極性。這款軟體能養成了每天提前計劃一天飲食的好習慣，吃的越來越健康。

30天減肥

巧動品牌的“30天減肥”，讓全球150000人減肥成功！！不反彈！！健身房私教300元/小時，30小時9000元。而這是免費的、持續30天的、有效的減肥計劃。—每天科學運動10分鐘，30天消減肥胖、便祕、痤瘡。

優點：

輕柔的音樂，溫和的經脈穴道解說，時間不長挺容易就堅持下來。用了幾天，覺得即使不能減肥，每天這麼揉揉搓搓也會對身體有好處的。

動動

翹首企盼的社交賬號登入強勢來襲，可直接邀請微信、QQ好友加入群組，讓你跟朋友在健身的同時還能一起探討，也是很不錯的。

優點 

在沒有網路情況下也可以計步，而且放包包也可以計。比較準確記錄運動狀態。缺點的時候它就不自動記步，原因是早晨沒能夠開啟這個程式。有沒有辦法可以改進呢。

Nike+ Training Club

NIKE TRAINING CLUB，隨時，隨地，擁有你的私人教練。由耐克為你傾力打造，由好友激發訓練動力。100多項由 Nike 大師級教練精心設計的訓練任你選擇，同時，獲得隊友激勵，共同提升訓練成效。

優 點

Nike大家都很熟悉，是著名的運動品牌，Nike Training Club(Nike訓練營)正是該公司開發的一款運動輔助軟體。Nike訓練營為你提供隨時隨地的個人訓練師，其中提供85項量身打造的運動計劃，幫你打 造窈窕體態、美麗曲線和強健體能。獲得額外獎勵運動計劃，例如明星Lea Michele、專業運動員Shawn和Rihanna的專屬訓練師Ary Nu?ez等提供的訓練。

減肥小祕書

減肥小祕書是一款基於手機iOS作業系統下的女性減肥必備軟體,永久免費,綠色安全。減肥小祕書會為您制定合理的減肥計劃，並提供專業的減肥攻略；您可以根據減肥計劃和減肥攻略中的指導制定符合自己的減肥。

優點

食物庫和運動庫很全，能計算攝入了多少熱量，消耗了多少，再也不怕不知不覺的長胖了，督促我自覺減肥。有個人體重測試，還有建議運動量，很好用。

超級減肥王

新升級，超級減肥王App伴你華麗轉身！美女教練，塑形動作規範詳細示範！專業私人教練社群24小時解答減肥瘦身的疑難雜症！已經成功減脂百萬公斤。

缺點：

本來是很好的一個應用的，結果後面用著用著發現了很多弊端。首先，常發現軟體不對勁，需要一直領取當天的簽到。然後登入的賬戶也不對勁了，要自己重新輸入，然後就是各種閃退和點進去什麼都沒有。請問軟體研發出來你們不需要維護的嗎？有時候遇到這種情況真的要抓狂。

每日瑜伽

很適合初學者的瑜伽應用，清晰的解說，清楚的動作示範，有很多不同的課程，還可以選擇不同的練習時間，每個動作也都有單獨地示範和講解，真的非常好用。

已經使用有半年，作為初學者，開始練習的是比較簡單的呼吸練習，經過一段時間才開始練習基礎瑜伽的一些課程，感覺很好，很喜歡裡面舒緩的瑜伽音樂，練習的時候感覺特別的放鬆。