女性肝火旺盛怎麼調理 六個食療方法緩解上火長痘
一、荸薺水
荸薺清涼解火,有清涼消食的效果,經常用來止咳潤燥。它可以用來炒菜,也能夠當水果生吃。荸薺去皮去蒂頭,切小塊榨汁直接飲用,滋養肝臟平橫內分泌。
二、銀耳蓮子甜品
銀耳湯有平價燕窩之稱,煮熟後晶瑩剔透,潤肺生津,最適合夏天解暑飲用。在燉煮的時候加入微苦蓮子,下肝火的效果出眾。
三、冰糖雪梨水
雪梨味道清甜,化痰養血,具有生肌美容的效果,大量纖維素還能促進排洩,控制血壓等功效。雪梨去核,在中間放入冰糖,蒸二十分鐘出水,食用護肝生養肺臟,調理女性激素。
四、綠豆湯
綠豆湯解膩解火,去除溼毒,具有殺菌養膚的效果。綠豆和海帶一起煮的效果更好,因為海帶中的多糖能夠排出血管中的廢物,保護卵巢調理內分泌,做成甜口鹹口都有好味道。
五、白茅根豬肺湯
白茅根是一種涼性食物,能夠通血生津,有助於尿液排出。燉煮豬肺湯能夠解除燥熱,補水滋潤,在夏秋乾燥季節吃最好。
六、芹菜粥
芹菜屬於寒性食物,去火潤肝,纖維豐富可以帶出身體的廢物。煮粥的時候翻入芹菜末,用鹽巴調味,能夠促進腸胃消化,預防便祕等排洩問題,幫助身體清涼降火。
這六種食物都是在家裡可以簡單做出的食物,調理肝火旺盛,緩解面板過敏長痘的紅腫問題。經常上火的女性常吃能夠調理激素,讓身體要良好的迴圈
-
男人的真實心理
男人的真實心理,在我們的生活中,許多女人是不知道男人對感情或者其他事情上的真實心理上是怎麼樣的,對女人來說,掌握男人的真實心理,能更快了解男人的想法。下面是男人的真實心理的內容!男人的真實心理11、男人自尊心比較強,他們愛面子當你遇到大男生時,就不要跟他計較...
-
人蔘果可以緩解便祕嗎
1、人蔘果可以緩解便祕嗎有一定的功效。一些人群因為每天吃的水果太少或者是在節食,腸道中的內容物太少,因此會出現大便乾結、大便量少的情況,這時候腸道的蠕動能力就會變差,繼而出現便祕的情況。這時候適量吃一些富含水分和膳食纖維的人蔘果,能夠增加腸道中的水分...
-
一個女人捨不得孩子不離婚怎麼辦
想離婚又捨不得孩子,可以通過協商或者訴訟的方式爭取孩子的撫養權一個女人捨不得孩子不離婚怎麼辦1撫養權糾紛,協商不成,到法院起訴離婚時,可以一併起訴解決。夫妻離婚的孩子的撫養權法院會按下列標準判決:一、如果孩子不滿兩週歲的,一般撫養權會判給女方。如果女方...
-
男人叫女人寶寶是什麼意思
男生叫女生寶寶可能是一種表達好感的方式。男人叫女人寶寶是什麼意思1男人叫女人寶寶的意思寶寶代表寵愛,寶貝,可以是愛情,親情,或許也可能友情.不過我覺得愛情機率更大一些。“在男人看來,女朋友就像是充電器,款式單一,一旦插上就無法移動;備胎就像是充電寶,款式多...