緩解腰部壓力 準媽如何選用託腹帶
孕期託腹帶之何時使用
從孕16周開始,準媽媽們的體重增加的速度的就會加快,每週可以達到500克左右,這個增加速度會一直持續到孕9月。因此,由於胎寶寶的體重的增加,因此就會增加孕媽媽們腰部負擔,時間長了就會使得孕媽媽們出現腰痠背疼的症狀。所以,這個時候孕媽媽們要是使用的託腹帶的話,不僅可以在一定的程度上緩解腰部的壓力,從而阻止子宮下垂,保護胎位,讓胎寶寶順利入盆。
不過,也不是說每一位的準媽媽們都需要使用的,只要你們感覺到自己腹部有墜感不舒服的話,就可以使用。反之的話,是沒有必要用的。如果你們不確定是否需要使用到託腹帶的話,那麼小編建議你們可以諮詢下醫生的建議,醫生如果認為沒有必要使用的話,那麼就不用。
孕期託腹帶之如何選擇
託腹帶的品牌比較多,但是無論是什麼樣的牌子,孕媽媽們在選擇託腹帶的時候,都需要考慮到下面幾個方面。
1,託腹帶的面料要舒適透氣,裡面的料子最好是純棉材質的,這樣才不會有悶熱感,並且也不會容易出現面板過敏。
2,選擇長度可調節的託腹帶,因為準媽媽們的肚子是會隨著月份增大的,因此選擇可以調節長度的託腹帶是非常有必要的。
3,選擇託腹帶的彈性要好,不能太硬也不能太軟。因為要託腹帶太硬的話,綁的緊會不舒服,綁得鬆的話是沒有效果的。
4,方便穿脫。隨著月份的增加,孕媽媽的行動就會變的越來越不便利,因為在選用託腹帶的時候,最好是選擇粘扣式的,這樣使用起來會比較好。
使用時,託腹帶要從後腰到下腹部圍一圈,讓託腹帶平整地緊貼面板即可,千萬不要綁的太緊,以免影響到胎兒的發育。此外,託腹帶也不要時時刻刻穿著,在站立或者是走動的時候,可以戴著減輕腹部下墜感和腰部的壓力。不過在睡覺的時候就一定要記得解下來,讓腹部放鬆,這是需要準媽媽們非常注意的。
孕期託腹帶之託腹帶pk託腹褲
緩解腰部壓力,孕媽媽們除了可以選擇託腹帶之外,同樣的也可以額選擇託腹褲,託腹褲相對託腹帶來說,託腹褲的能力不是很強,所以如果準媽媽們的腹部不是很大或者是很稱重的話,那麼是可以考慮選用託腹褲的。不過購買的時候,要注意把孕婦專用的和為其他女性糾正小腹下垂而設計產品分開。
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