焦慮症對生活的影響

焦慮症對生活的影響，焦慮症 是以焦慮情緒體驗為主要特徵的神經症。是神經症中最常見的一種，包括廣泛性焦慮、驚恐發作，下面分享焦慮症對生活的影響。

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焦慮症對生活有什麼影響

破壞人際交往

焦慮症作為一種情緒障礙，第一點必須要提的就是人際影響。

焦慮症患者通常難以表達甚至控制自己的情緒，甚至作為人的基本情緒的喜、怒、哀、懼，也出現表達紊亂難以自控的情況。

對於人際交往來說，除利益之外，人與人之間相處的舒適度是選擇維持人際關係的.重要基礎，因此，對於較淺的人際關係，焦慮症的存在是毀滅性的。

降低生活質量

焦慮症雖然可以治癒，但卻是一個長期的治癒過程。

在長期的焦慮情緒中，由於負面情緒的過度體驗，會對身體免疫力和生活適應力造成極大的損害，各種感染病毒自然前來惠顧。

影響身體健康的同時，性格、價值觀也隨之扭曲，害怕人群卻又嚮往人群，害怕獨處卻又害怕孤獨。社會功能逐漸受損，生活質量逐漸低下。

失眠嚴重

焦慮症有一個共性特徵：難入睡，即失眠。

在焦慮症的情況下，患者日思夜憂，自然難以入睡。不僅如此，在難以入睡的情況下，人並非放鬆狀態，反而一直處於焦慮之中，比如經常想起一些不好的經歷或者悲慘的回憶，更增加焦慮情緒。

長時間的睡眠質量低下，會導致身體平衡被打破，食慾不振、身體虛弱乏力、精神萎靡都是正常現象。

心因性疾病頻發

對於焦慮症來說，每個焦慮症患者焦慮發作時症狀雖然不一，但無一不伴隨著軀體反應。

譬如有：頭暈頭昏頭痛、直腸出血、脈搏加速、手心冒汗、背痛、顫抖、失眠等。

隨著患病時間的持續，會逐漸出現各種心因性疾病。

其中以心因性胃疼、內分泌系統紊亂對生活影響最為頻繁切難以忍受。如，被領導詢問時突然想上廁所，並且無法忍受;重要報告時，突然尿急等等，哪怕提前預防也無效。

影響後代

焦慮症對於後代的影響並非“生物遺傳”。

通常來說，焦慮症形成的認知和行為模式，可能會在教養方式上有所體現，從而影響孩子的行為習慣。家長的焦慮情緒便是如此通過日常無意之中的互動，“教”給孩子。

比如經常訓斥孩子“你就是不如別人家的孩子”、“你怎麼什麼事情都做不好!”、“學習不好，你這輩子就完了”等等。

這些傷害孩子自信心的言語往往使孩子對自己能力產生很多焦慮，卻埋藏得很深，當遇到壓力得時候會採取各種方式去逃避。

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是焦慮症最佳治療方法

一、焦慮症症狀

1.廣泛性焦慮：

(1)情緒症狀：過分擔心、緊張害怕、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮;這種緊張害怕常無明確的物件和內容。

(2)軀體症狀：頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫、坐立不安、坐臥不寧。

2.急性焦慮發作(驚恐發作)：

(1)患者突然出現極度恐懼的心態，體驗到瀕死感或失控感。

(2)軀體症狀：胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發抖等。

(3)一般持續數分鐘到數小時，發作開始突然，發作時意識清楚。

二、焦慮症治療方法

焦慮症治療方法之藥物治療

根據患者病情、身體情況、經濟情況等因素綜合考慮，一般選用抗痛苦藥物以及苯二氮?類抗焦慮藥物，苯二氮?類抗焦慮藥物見效快，在焦慮症的.早期治療中具有積極的意義。一般建議服抗痛苦藥物1～2年，停藥及加量請諮詢醫生，不可自行調整藥物焦慮症治療方案。服藥期間注意和醫生保持聯絡，出現副作用或其他問題及時解決。

(1)苯二氮?類藥物(又稱為安定類藥物)：優點是見效快，多在30～60分鐘內起效;抗焦慮效果肯定;價格較便宜。缺點是效果持續時間短，不適合長期大量使用;有可能產生依賴。常用藥物有勞拉西泮、阿普唑侖、奧沙西泮，一天2～3次，屬於短中效的安定類藥物，抗焦慮效果好，鎮靜作用相對弱，對白天工作的影響較小。

(2)抗痛苦藥：①廣泛性焦慮：常用治療藥物是帕羅西汀、艾司西酞普蘭、文拉法辛等。②驚恐發作：常用治療藥物是帕羅西汀、艾司西酞普蘭、氯米帕明等。③社交焦慮(社交恐怖)：常用藥物是帕羅西汀、丁螺環酮、艾司西酞普蘭、舍曲林、文拉法辛。

(3)新型的抗焦慮藥(5-HT1A受體激動劑)：常用藥物丁螺環酮、坦度螺酮。此類藥物特點是抗焦慮效果肯定，無成癮性，適合長期服用，但是抗焦慮效果見效慢，2～3周後起效，常需要同時短期合用安定類藥物。

焦慮症治療之其他治療

心態治療是指臨床醫師通過言語或非言語溝通，建立起良好的醫患關係，應用有關心態學和醫學的專業知識，引導和幫助患者改變行為習慣、認知應對方式等。

焦慮症最佳治療方法藥物治療是治標，心態治療是治本，兩者缺一不可。還有適合焦慮症患者的生物反饋治療、放鬆治療、認知行為治療、中醫心態治療(TIP技術)等等。

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焦慮症有幾種型別

具體型別有包括以下幾種：

1、急性焦慮發作也稱驚恐發作或驚恐障礙。

2、各種恐懼症，包括社交恐懼、對一些特殊物品的恐懼、對高處或者幽閉空間恐懼等等。

3、廣場恐懼，對人多擁擠或者特別空曠的場合，會產生緊張不安的恐懼感，一直迴避。

4、廣泛焦慮，會莫名其妙的處於一種容易緊張不安狀態。所有焦慮症的表現都是容易緊張、不安、焦慮、恐懼、過分擔心為核心症狀。

同時在發作的時候往往也伴有各種身體上面症狀，叫軀體症狀或者加生理症狀。像頭昏、頭暈、心慌、氣短、尿頻、尿急或者消化道問題，渾身頭皮發麻、面板發緊等等都是比較常見的症狀。焦慮症是精神科常見疾病，也是一種比較複雜的疾病。

焦慮症有生命危險嗎

焦慮症一般不會有生命危險。這點不要過於緊張，尤其是要讓心情安靜下來，千萬不能夠反覆去思考。焦慮症會不會有生命危險,過於關注就會過於的焦慮。因為焦慮症作為一種神經症，其實他是比較輕微的精神疾病，但是有些人認為焦慮症會出現生命危險，主要是焦慮症，急性發作的時候會伴隨各種軀體不時的症狀。

比如說頭痛、頭暈、心悸、心慌、短時間內可有心動的過速、上腹部、不適噁心、腹痛、尿頻、尿急、呼吸不暢，嚴重的時候有窒息感和伴隨著強烈的瀕臨死亡感，一旦出現瀕死感，可能就會有非常危險的一個感受。他這個時候更加難受、害怕、大汗淋漓，認為自己有心臟病、腦梗死等嚴重的疾病，甚至患者會撥打急救電話或者到醫院進行搶救。

然而這些急性的發作性的一個焦慮，一般維持5~10分鐘左右就能夠自行的'一個緩解，不需要做特殊的處理。在自己能夠轉移注意力的情況下，適當使自己平穩心情。這個辦法或是能夠使焦慮症的一個情況得到一些好轉，所以不應該過分的擔心焦慮症，會有生命危險這樣一個問題。