如何對症按摩緩解胃痛

胃病是眾多胃部疾病的統稱。由於胃部每天都要接受刺激，所以很多胃病都很難快速治癒，而按摩療法的綜合調理功能，正適合胃病這樣容易反覆發作的疾病。俗話說，胃病三分靠治，七分靠養。按摩法便是一種極好的治養兼得的手段。按摩法治療胃病所取的穴位，以足陽明胃經中頸部以下諸穴效果較為明顯。長期刺激足底的胃部反應區對於增強胃功能亦有不錯的效果。另外，胃病患者要保持愉快的心情，生氣鬱悶都可導致胃病的加重。

推薦穴位

按揉足三裡穴

位置：脛骨外側，在膝蓋下方約4橫指寬處。

按摩方法：以拇指指腹著力，以順時針方向稍用力按揉足三裡穴約2分鐘，然後再以逆時針方向按揉約2分鐘，分別做左右兩腿，以區域性感到酸脹為佳。也可膝蓋稍屈曲取穴按摩。

祛病功效：治療胃痛、腹痛、食慾不振、噁心、嘔吐、腹瀉、便祕等。按揉中脘穴

位置：胸骨下端和肚臍連線中點。

按摩方法：用拇指或中指按壓中脘穴約半分鐘，然後順時針方向按揉約2分鐘，以區域性感到酸脹為佳。

祛病功效：治療胃痛、胃脹、反酸、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉、便祕等。

點按內關穴

位置：手臂的內側中間，腕橫紋上約3橫指寬處。

按摩方法：用拇指或食指稍用力點按內關穴約1分鐘，兩手交替按摩，以酸脹感向腕部和手放散為佳。

祛病功效：治療胃痛、嘔吐、呃逆、胸悶、胸脅痛、失眠、心煩、心悸、心絞痛、中暑、偏頭痛等。