什麼人適合鍼灸減肥

全身肥胖和腹部肥胖者，這類人是鍼灸減肥的主要物件

什麼人適合鍼灸減肥1

鍼灸減肥主要適合單純性肥胖的人。鍼灸減肥效果較好，且也沒有副作用，已經成為越來越多減肥者的選擇，適合鍼灸減肥的人群，肥胖病人分為三個型別，一類是“脂人”，就是身上圓滾滾的這一類人。

另一類是“膏人”，這種人肥肉比較多，捏起來很鬆軟，沒有彈性，甚至會下垂一類是“肉人”。“肉人”就相當於運動員，那類體質的人不適合用針刺減肥，這種主要是減少運動就行。

不適宜鍼灸減肥的人群：

出血體質、血液病患者、凝血機制有問題者。

由於鍼灸減肥是以銀針直接紮在皮下刺激穴位，針眼雖小，但對一些凝血障礙者也會造成傷害，因此，醫生建議這些病人不要進行任何鍼灸治療。

適宜鍼灸減肥的人群：

1、多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位。

相對於硬脂肪塊來說，鍼灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸控便可得知。醫生認為，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細胞數量多，單純的鍼灸減肥是無法減少脂肪細胞數量的，因此鍼灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的鍼灸減肥效果好又快。

2、全身肥胖及腹部區域性肥胖者。

由於腹部是脾經胃經之處，對此調節為主的鍼灸減肥方法，對腹部的減肥效果最顯著。

3、單純性肥胖者。

肥胖一般有單純性肥胖和繼發性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發的肥胖，是可以通過鍼灸治療減肥的。繼發性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過單純的鍼灸減肥是無效或是短效的，只有通過對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭後才能真正減肥。

在選用減肥方法的時候，不能盲目的就實施。否則會對自己的身體健康造成傷害，減肥的方法和減肥的手段不在於有多少，也不在於它產生的效果有多好，關鍵是要看看自己是不是真的適合!

1、適應病情：細數鍼灸減肥對腹型肥胖效果較好，對背部、腿部等身體各部位肥胖的'人群，效果也較好，對因各種原因導致的肥胖症也有一定治療效果;

2、有效性：由於細數鍼灸減肥是在毫針和鍼灸的基礎上來進行輔助減肥的治療，所以對腹型肥胖或者便祕型肥胖效果較好，對肌肉腿、面板粗糙等引發的肥胖效果較差;

3、微量元素：由於細數鍼灸減肥是通過對穴位刺激，以達到調節機體生理功能的目的，所以對於電解質紊亂或者內分泌紊亂的患者，也有一定的調理效果。此外，對於部分女性產生的細數鍼灸減肥，還能夠起到調理內分泌、美容養顏的作用;

4、減肥速度：由於細數鍼灸減肥是通過毫針進針，並配合電針，微量元素能夠較快地透過人體，達到減肥的效果，所以減肥速度較快，但需要一定的時間，一般需要3-6個月，甚至更長時間。

需要注意的是，並不是所有人都適合進行細數鍼灸減肥，比如身體虛弱或者年紀比較大的人群，以及患有高血壓、糖尿病、心臟病等疾病的患者，要慎用或禁用細數鍼灸減肥。同時在進行細數鍼灸減肥後，也要注意飲食，避免暴飲暴食、飢餓，或者過食辛辣、油膩的食物，而導致減肥失敗。

什麼人適合鍼灸減肥2

適合生活不規律運動量少的人

其一，鍼灸減肥的患者應該是成年後肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

第二，鍼灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

第三，鍼灸減肥過程是通過經絡系統的調整作用，調動人體內在的調節功能用自身的調節促進新陳代謝達到平衡的過程，所以鍼灸減肥，停止之後不會很快又發胖。鍼灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。

第四，中醫鍼灸減肥不主張“飢餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在鍼灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張採取“飢餓療法”。

因為過分節食後，重則可能導致厭食症、造成消化器官功能障礙、產生嚴重後果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會繼續增胖，甚至可能比以前更胖。鍼灸減肥的最大優勢也就在這裡。

什麼人不適合鍼灸減肥

具有以下症狀的人不應採用鍼灸減肥

①患病期間

②具有出血傾向疾病及貧血

③義務獻血未滿一個月

④患有面板病

對肥胖人士來說，熱量多也是導致肥胖的原因，因此鍼灸時可以把體內的熱量喚發出來，肥胖者就會覺得沒有了飢餓感，大多數人做過減肥鍼灸後對美味佳餚不怎麼動心了，那是通過這種方法來抑制食慾來達到減肥的目的，肥胖者可以心甘情願地放棄美食，不會再受誘惑的煎熬。

鍼灸是通過消耗體內熱量來達到減肥效果，如果是準媽媽千萬別做這種嘗試，肚子裡的小寶寶這時候可是要加強營養的，把熱量趕走了怎能健康成長？

另一方面，中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三髒的功能有關，通過鍼灸來調理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復正常而實現減肥。這種通過鍼灸進行減肥的方法，我們就叫做鍼灸減肥法。

肥胖症患者的內分泌紊亂髮生率極高，為什麼生了小孩的婦女會發胖?這並不是營養過剩，而是生小孩後打破了她的內分泌平衡，引起發胖。女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。鍼灸可以有效的調節內分泌紊亂，達到減肥目的。

鍼灸減肥是通過針刺人體某些穴位，起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的'感覺，不太想吃東西了。

肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，一些肥胖者是由於胃酸分泌過多，因而飢餓感強烈，一直都有想吃東西的衝動，這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”，鍼灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進的食慾，從而減少食量，避免過量進食，並抑制其腸胃消化能力及吸收功能。

另一些肥胖者的致胖原因是由於慣性便祕，鍼灸可達到通便的效果，從而減少體內能量的儲存。更年期女性由於活動量少，內分泌失調，很容易致肥，這時候如果再在飲食上不嚴加控制，很容易堆積脂肪造成肥胖。

鍼灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間。適合腹部肥胖的人，鍼灸減肥對腹部是最有效的。因為腹部脂肪堆積較多，通過經絡調節，針刺點穴效果比較突出。對於體內水和溼氣太重的肥胖者而言，通過鍼灸可利尿、發汗，從而達到消除水溼的作用。不過，鍼灸減肥煩人方法不適合於患病期間的人和有貧血者以及患有面板病和生理性肥胖者。